解码青春期，做情绪的主人——银川万通学校心理健康教育讲座

青春是初升的太阳，朝气蓬勃；

青春是天上的云月，洁白无瑕；

青春是含苞待放的花朵，蕴含希望。

解码青春期

做情绪的主人

心理健康教育讲座

青春是人生中最美好的时光，也是身心迅速发展的重要阶段。为了让我校学生了解青春期的变化，消除成长中的困惑，增强自我保护意识。4月13日下午，我校组织城市轨道与交通专业全体师生前往银川市金凤区黄河东路街道工业集中区社区进行心理健康教育讲座。

课上，黄老师从什么是青春期、青春期生理卫生知识、如何认知、识别情绪和怎么做情绪的主人四个方面带领同学们一步步讨论与梳理青春期身心发育、自我保护、自我管理等话题，为同学们揭开了青春期的神秘面纱。

本次讲座，黄老师用通俗易懂的语言，运用提问的方式，引导同学们用坦然的心态面对青春期生理和心理问题。要求同学们要注意个人卫生，养成良好的习惯，不断提高自我保护意识。

作为学生，在日常的学习与生活中，难免出现情绪波动，黄老师给同学们重点强调了青春期情绪管理的重要性，告诉孩子们要正确管理自己的情绪，遇到问题要及时向老师和家长反映，寻求解决问题的最佳方案，引导学生用更加积极向上的态度投入到学习和生活中去。在整个课程中，孩子们都非常认真，听得十分仔细。

最后，由社区老师带领同学们现场参观，在参观的过程中，老师为同学们详细讲解了应对突发事件的自救互救知识和技能，并指导同学们现场模拟体验，同学们积极参与。

青春，一个不可避免的话题。特别的讲座，特殊的话题，丰富实用的知识，让同学们对青春期有了全新的认识。

此次青春期心理健康教育讲座不仅为同学们揭开了青春期的神秘面纱，同时也让同学们懂得了如何自重自爱、自尊自护，从而快乐学习、健康成长。今后，我校将一如既往关注学生心理成长，持续开展形式丰富的心理健康教育活动，为我校学子的健康成长保驾护航。